こんばんは！
助産師のきーまです。
早いもので、1月が終わりました❄️
あっという間だー！
息子のお昼寝事情を
記録のために残しておきます！
生粋の睡眠下手くそボーイ
息子は1歳７ヶ月。
『1歳 お昼寝』で検索すると、
既にお昼寝をしなくなった、という
子もいれば、
まだしっかり2．3時間眠る子も
いて、
かなりバラつきがある印象です。
息子は、
布団で眠ることが苦手で、
眠ったかな、と思っても
小さな刺激で起きてしまう
『眠るの下手くそボーイ』です。
小さな刺激とは、
隣にいた私が体制を変える、
近くで携帯から音が鳴る、などです。
敏感すぎて笑えます😂
1歳７ヶ月：息子のタイムスケジュール
息子のタイムスケジュールは
こんな感じ↓
6：00〜6：30 起床
私が起きて部屋から出るとすぐに気付いて、泣き叫びながら追いかけてくる
12：00〜14：30 お昼寝
これは、保育園のみ！
ちなみに保育園では一人で布団へ行き、一人で仰向けになって絵本を読み、一人で眠るそうです（信じられなさすぎる。）
19：00〜20：00 就寝
最近は腕枕で眠って外そうとすると泣き叫ぶので、私も同じ時間に就寝する
夜泣きは継続中
いい時は1．2回起きるだけで済みますが、
ひどい時は10回位起きて泣いている。
保育園が無い日↓
午前中のうちに（大体11時ごろ）
眠たさのピークが来て、おんぶか
車で30分ほど眠る
昼はスーパー元気に
暴れまくる
夕方また眠たくなり、
15：00〜16：00から、
2時間くらい
夕寝してしまう
夕寝が苦手なのか、この時間に寝ると
起床時の機嫌は最低最悪😭
夕寝すると
もちろん就寝時間はずれる
その時も21時には布団に入って
無理矢理寝かせます
寝かしつけ方法
一応、昼寝も、夜も
寝かしつけは添い寝です。
添い寝、というより
腕枕かな…🙌🏼
周りに絵本があると眠りたがりません。
今は、絵本が見えないように
棚の中になおしこんで、
眠る前に1冊か2冊だけ読むように
しています。
ちなみに、
車のチャイルドシートで眠るのは
得意で、
そろそろ眠たいかなぁ、という
時間に車に乗せれば、
すぐに眠ってくれます。
寝かしつけが
しんどい時はドライブに行くのが
一番手っ取り早い⭐️⭐️⭐️
でも、これにもデメリットがあり、
車が停車すると
起きてしまうことがあることです😭
深く眠ったかなぁ、と思っても、
停車すると起きる確率高しです😭😭
永遠にドライブし続けるしかない…
おんぶで寝かせても、
布団においたら100%起きます
とにかく、体制の変化に
敏感なのです😭😭😭
二人目でかなり雑に扱われてきた
はずなのに、なぜ…？😂😭
新！午睡は無しで早めに就寝。ありかも！
今日は、午前中に車の中で
1時間ほど眠ってから、
午後は元気いっぱいだったので
お昼寝をしませんでした。
夕方少し愚図りましたが、
早めに
お風呂とご飯を済ませ、
18時に布団に入りました。
するとなんと！
余程眠たかったのか、
スーッと眠りにつき、
私が離れても爆睡！！
今現在、日付を跨ぎましたが
一度ひと泣きしただけです！
お昼寝が長すぎると
夜間の睡眠が浅くなってしまうのかな…
保育園でのお昼寝は
先生達の休憩の関係もありますので
変えられないので、
休日、家で過ごす時は
午後から無理にお昼寝をさせずに
早めに就寝、にするのも
一つの手だな、と思いました！！
息子の眠りに関して思うこと
息子は眠ることに関しては
本当に手がかかる子ですが、
試行錯誤している
この時間を楽しまなくては、と
自分に言い聞かせています😆🤙
1歳７ヶ月。
未来の自分が読み返したら、
懐かしく感じるのかなー。
未来の私よ、
息子はまだ、夜泣きしてますよ😂
他の家の子たちは
どれくらい眠っているのかなー？
お昼寝するのかなー？と
疑問に思う親御さんの
一つの参考になれば嬉しいです😆
それでは、
また1週間
頑張りましょう！！🙌🏼⭐️
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